[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.21.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” width=”100%” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.21.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Gall hwn fod yn gwestiwn anodd i\u2019w ateb, ac mae lles yn rhywbeth y mae llawer wedi ceisio ei ddiffinio. Yn gyffredinol, mae’n cael ei dderbyn fel cyflwr o fod yn hapus, yn fodlon ac yn iach. Fodd bynnag, gall gail ei ddiffinio ychydig yn wahanol gan wahanol bobl.<\/p>\n
Gall bywyd yn aml mor brysur fel ein bod yn esgeuluso ein hunain a\u2019n lles cyffredinol. Rydym yn ceisio diwallu anghenion ein penaethiaid, ein hathrawon, ein darlithwyr, ein partneriaid a\u2019n teuluoedd – ond pryd ydym ni\u2019n diwallu ein hanghenion ein hunain a sut ydym ni\u2019n gwneud hyn?<\/p>\n
Gall hyfforddiant lles eich helpu i nodi materion a allai fod yn effeithio ar eich lles. Gall hyfforddi eich cefnogi i nodi\u2019r nodau yr hoffech eu cyflawni a chreu cynllun realistig i\u2019w cyflawni. Gall y nodau hyn fod yn unrhyw beth, o wella lles meddyliol ac emosiynol, gwella iechyd corfforol cyffredinol, neu ddatblygu cydbwysedd gwell rhwng bywyd a gwaith.<\/p>\n
Gall gwella lles wella ein gallu i ddelio \u00e2 phwysau bywyd, galluogi defnydd i ddiwallu anghenion y rhai a drafodir uchod yn well, bod yn fwy effeithlon a\u2019n galluogi i gyrraedd beth bynnag yw ein diffiniad ein hunain o les.[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=”Archebwch Sesiwn Hyfforddi Lles” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″ url_new_window=”on” button_alignment=”left” custom_button=”on” button_text_size=”15px” button_text_color=”#f7f3ee” button_text_color__hover=”#00094C” button_text_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color=”#FF296B” button_bg_color__hover=”#E7EAF8″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_border_width=”2px” button_border_color=”#FF296B” button_border_color__hover=”#00094C” button_border_color__hover_enabled=”on|hover” button_border_radius=”100px” button_letter_spacing=”2px” button_letter_spacing__hover=”2px” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_font=”|700||on|||||” button_use_icon=”off” custom_padding=”16px|30px|16px|30px” animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” button_bg_enable_color=”on” button_url=”https:\/\/calendly.com\/post-blk\/wellbeing-coaching-session” hover_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beth yw lles? Gall hwn fod yn gwestiwn anodd i\u2019w ateb, ac mae lles yn rhywbeth y mae llawer wedi ceisio ei ddiffinio. Yn gyffredinol, mae’n cael ei dderbyn fel cyflwr o fod yn hapus, yn fodlon ac yn iach. Fodd bynnag, gall gail ei ddiffinio ychydig yn wahanol gan wahanol bobl. Gall bywyd yn […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_wds_title":"","_wds_metadesc":"","_wds_focus-keywords":"","_wds_meta-robots-adv":"","_wds_meta-robots-noindex":false,"_wds_meta-robots-nofollow":false,"_wds_meta-robots-index":false,"_wds_meta-robots-follow":false,"_wds_autolinks-exclude":false,"_wds_canonical":"","_wds_opengraph":[],"_wds_twitter":[],"footnotes":""},"class_list":["post-393","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=393"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":645,"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/393\/revisions\/645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuroble.com\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}